БЛОГ ICU

Что такое коучинг и где он зародился?

Слово «коучинг» произошло от английского coach — карета. Это транспортное средство в своё время удивило мир возможностью быстрой и комфортной доставки из пункта А в пункт В. Глагол coaching в широком смысле — доставка.

Часто можно встретить мнение, что термин пришёл из спорта, потому что coach — это ещё и спортивный тренер. На самом деле эти термины, начиная с середины XIX века, развивались параллельно, каждое в своей сфере, в целом обозначая одно и то же — доставку людей из пункта А в пункт В, только уже не буквально, а применительно к спортивным, деловым или личным целям.

Коуч — человек, владеющий системными навыками по достижению любой реальной цели.

Коучинг — это сопровождение человека в поиске решений для быстрого достижения целей. Коучинг позволяет людям проектировать своё будущее, правильно выбирать цели и достигать их.

Коучинг — не психотерапия. Психолог анализирует прошлое и жизненный опыт клиента. Коуч отталкивается от настоящего и нацеливает человека на завтрашний день.

Чему обучает коуч?

Коуч напрямую не обучает клиента. Он помогает накопить и усилить компетенции, нужные для достижения цели. Также коуч снабжает клиента мотивационными и поведенческими инструментами.

В ходе коучинга клиент обучается следующему:
  • улучшить имеющиеся навыки
  • грамотно распределять расходы
  • прекратить утечку финансов
  • устранять внутренние барьеры
  • принимать правильные решения
  • расставлять приоритеты
  • раскрывать личный потенциал
Перед коучингом клиент договаривается с коучем, какой нужен результат после конкретной сессии. Мы сгруппировали возможные цели в зависимости от выбранного направления.
    финансы
    • больше зарабатывать
    • выработать новые навыки
    • накапливать опыт в нужной сфере
    карьера
    • найти род деятельности, соответствующий призванию
    • получать удовольствие от работы
    • выстроить конструктивные рабочие отношения
    бизнес
    • открыть своё дело
    • нарастить прибыль компании
    • построить эффективную команду
    • устранять рабочие конфликты
    • вырабатывать оптимальные стратегии
    • мотивировать сотрудников
    здоровье
    • избавиться от вредных привычек
    • привести в порядок вес
    • справиться с проблемами физического самочувствия
    личная жизнь
    • найти партнёра
    • сделать правильный выбор
    • наладить обстановку в семье
    • укрепить отношения и наполнить их гармонией
    • окружить себя настоящими друзьями

    Где и когда появился коучинг?

    Коучинг стал самостоятельной профессией в 70-х годах прошлого века, и тут уже не обошлось без спорта — коучинг родился на стыке спортивной и клинической психологии. Создатель коучинга, Тимоти Голви, был спортивным тренером. Он внедрил, помимо сугубо спортивной подготовки, авторские методики мотивации и взаимодействия с командой, которые впоследствии были перенесены и на другие сферы жизни.

    Timoti-Golvi

    Тимоти Голви
    Часто можно встретить мнение, что термин пришёл из спорта, потому что coach — это ещё и спортивный тренер. На самом деле эти термины, начиная с середины XIX века, развивались параллельно, каждое в своей сфере, в целом обозначая одно и то же — доставку людей из пункта А в пункт В, только уже не буквально, а применительно к спортивным, деловым или личным целям.

    Этот подход развили другие тренеры — Томас Файн, Абрахам Александр и сэр Джон Уитмор. В коучинге появились идеи НЛП и гештальт-терапии, психосинтеза и трансактного анализа. Также коучинг вобрал в себя и основы маркетинга и менеджмента.

    Sir-John-Whitmore

    Сэр Джон Уитмор
    Начиная с 90-х годов прошлого века, коучинг интенсивно используется в бизнесе. Сегодня топ-менеджеры крупных компаний изучают коучинг для эффективного управления своими фирмами.

    В 1994 году один из учеников Голви, Томас Леонард, создал первую международную ассоциацию коучинга, ICF (International Coach Federation). На рубеже веков Леонард и ряд других известных коучей вышли из ICF по причине несогласия с бюрократизацией организации и создали собственные ассоциации, одной из которых и является ICU.

    Tomas Leonard

    Томас Леонард

    Виды коучинга

    В зависимости от сферы применения есть такие виды коучинга:
    • лайф-коучинг: личное развитие и бытовые цели
    • финансовый коучинг: оптимизация личных финансов, повышение дохода и уменьшение расходов
    • коучинг здоровья: формирование здорового образа жизни, предотвращение или минимизация последствий хронических недугов
    • карьерный коучинг: профессиональная ориентация и оптимизация трудовых отношений
    • бизнес-коучинг: улучшение эффективности компании и взаимодействия сотрудников
    • спортивный коучинг: мотивация и движение к победе в соревнованиях
    • академический коучинг: повышение успешности обучения или научной деятельности

    Особенности коучинга как профессии

    Коучинг осуществляется в формате личной сессии. В зависимости от объёма задач сессии бывают разовые, эпизодические и периодические. Стандартная длительность коуч-сесии — 1 час. Средняя периодичность — еженедельно.

    Коуч работает с внутренним миром клиента, извлекает и раскрывает его глубинные ценности и строит свою тактику вокруг них. В глобальном смысле коучинг сводится к двум главным аспектам
    • мобилизация имеющихся ресурсов
    • устранение преград
    Чтобы клиент выполнял необходимые действия, коуч должен обладать непререкаемым авторитетом в его глазах.
    Какие качества главные для коуча?
    • целостность и уверенность в себе
    • последовательность
    • спокойствие
    • объективность и беспристрастность
    • ориентация на результат клиента

    Аккредитация коуча

    Чтобы стать коучем, нужно пройти программу подготовки, подтвердить компетенции и получить сертификат Ассоциации, которая провела обучение. Чтобы обучать коучей, необходим практический стаж (определённое количество часов), супервизия и индивидуальный коучинг у представителя обучающей организации. Конкретные условия зависят от правил организации.

    Федерация коучинга

    ICTA, International Coach & Trainer Association — федерация, образованная на базе Международного Союза Коучей (ICU) и Международной Коучинговой Сети (ICN).

    После появления ICTA были созданы единые стандарты и рейтинг коучей, что позволило качественно структурировать всех специалистов, работающих под эгидой ICTA и обезопасить клиентов от неопределённости при выборе коуча.

    Аббревиатуры, связанные с коучингом

    ICTA — Международная Ассоциация Коучей и Тренеров
    ICU — Международный Союз Коучей

    Градация коучей, принятая в ICU:
    ICU CAC — Certified Associated Coach, сертифицированный коуч ассоциации
    ICU CPC — Certified Professional Coach, сертифицированный профессиональный коуч
    ICU PMC — Professional Master Coach, профессиональный мастер-коуч
    ICU PT — Professional Trainer, профессиональный тренер
    ICU PMТ — Professional Master Trainer, профессиональный мастер-тренер